Přihlásit se Pošta Facebook Strava Moodle Moodle New Bakaláři Rozvrh hodin Suplování

1000/500 kliků challenge, hodiny TV s Dx (11.5. - 17.5)

Protože minimálně začátek nového týdne je nepříznivé počasí pro venkovní aktivity, tento týden zkusíme splnit challenge 1000 kliků, studenti nižšího gymnázia 500 kliků.

Na splnění máme sedm dní, od pondělí do neděle (pokud si výzvy všimnete později, třeba během úterý nebo středy, posuňte si váš plán až do příštího týdne tak, aby výzva trvala 7 dnů), průměrně vychází počet kliků na 143 denně, u nižšího gymnázia 72 kliků denně. Cvičení si rozdělte behěm dne libovolně, cvičte série po desíti, po dvaceti, po třiceti, jak to každému z vás vyhovuje. Pokud některý den cvičení vynecháte, logicky musíte další dny cvičit o to více. Cvičte poctivě, pomalu, prsa se musí dotýkat země. 

Držím palce, je fajn využít současný stav ke svému rozvoji.

Níže přikládám video, ve kterém se podařilo splnit 1000 kliků za jeden den (bohužel se ale nejednalo o poctivé kliky, přesto pěkný výkon)
https://www.youtube.com/watch?v=jDp85rQnzwE&t=63s

Hezký nový týden.

Dx